Avokado är rik på bra fetter, speciellt omega 9. Den innehåller också lutein, som är naturlig antioxidant.Ytterligare - den är BRA för dina ögon och hud. Innehåller också ämnen , som sänker det dåliga kolestrolet.
Jag äter gladeligen en avokado om dan. En annan avokado-fan är David Wolfe, som är min läromästare inom raw food. Han kallas ju allmänt för David " Avocado" Wolfe och äter varje dag minst två.
Avokado- och melonsoppa
1 avokado
1/4 cantaloupe- ellet honungsmelon
1 lime
lite himalajasalt
1 tsk kokosolja
Soppskålen gjord av Lena Linderholm. Rekommenderar verkligen hennes vackra keramik saker.
Dom riktigt lyser en Provence-känsla .Hon vistas och målar långa tider just i Provence.
Måste besöka nån dag hennes butik här i Sverige i Vaxholm , och fotografera och visa. Jag blir ju LITE lyckligare av att äta ur en vacker skål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar